夏天是个让人难受的时节，7、8、9月的室外天气让人昏昏欲睡，还好室内有空调可以帮我们降温。但是空调吹久了可能会出现我们想不多的情况，那就是--“空调病”。 

    患“空调病”的尤以年轻白领居多，他们或经常室内室外的“感受”大温差，或长时间的在空调房内办公，所以，有以上情况的用户请尽快看看我们在下面给你列出的预防方法，希望对你有所帮助。 

    1、经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。

    2、室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担。

    3、使用空调的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。

    4、室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右，办公桌切不可摆在冷风直吹处，因为该处空气流动还将降3~4℃。

    5、要是长时间坐定办公，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。

    6、下班回家，首先洗个温水澡，自行按摩一番，如能适当运动，当然更好。

    7、安装了空调器后要注意，对老年人和婴幼儿应特别小心，因为他们的温度感觉差，体温调节亦差。